Elabora un delicioso solomillo con nata para cocinar

Comer es uno de los grandes placeres de la vida de los que podemos disfrutar a diario. Por eso, no es de extrañar que en todo momento estemos innovando con nuevos platos y aprendiendo nuevas recetas para poder seguir disfrutando de nuevas recetas y de nuevos sabores. En la cocina se pueden utilizar un gran número de ingredientes, aunque en los últimos años, la nata cocinar ha ganado mucha popularidad. Y es que el hecho de utilizar nata para cocinar nos da un gran número de oportunidades como para nuestros plato principales, para lo que nos ayuda en el tema de las salsas, como para los postres, donde la podemos utilizar montándola con un poco de azúcar.

Actualmente podemos disfrutar de millones de recetas, diferentes tipos de carne, pescados y verduras preparados de un sinfín de maneras diferentes. Hoy aprenderemos a cocinar un rico solomillo al roquefort, para lo que es necesario nata para cocinar.

Ingredientes:

  • Filetes de solomillo cortados (que no sean demasiado gruesos)
  • 200 ml de nata líquida para cocinar
  • Un chorrito de brandy
  • Pimienta negra molida
  • Aceite de oliva
  • Un poco de sal

Preparación:

  • Lo primero que tenemos que hacer es salpimentar los filetes de solomillo. Debemos hacerlo por ambos lados de cada filete por igual.
  • Ponemos aceite de oliva en una sartén y pasamos los filetes de solomillo a fuego rápido. Una vez pasados los reservamos.
  • Luego cortamos el queso roquefort en pequeños trozos cortados en forma de dado y los echamos en una sartén a fuego lento. Dejamos que se derrita y  cuando se derrita, le añadimos el brandy y lo flambeamos todo junto. Cuando esta mezcla de queso y brandy adquiera un color dorado y esté flambeado, le añadimos el resto del queso roquefort y la nata para cocinar líquida. Salpimentamos la salsa y removemos un poco. Cuando rompa a hervir le añadimos los filetes y los pasamos junto a la salsa durante unos minutos.

Añade productos a tu dieta para adelgazar y acabar con las cartucheras

Todos nos hacemos alguna vez preguntas sobre dietas. Por ello, si lo que queremos es perder las cartucheras podemos seguir algunos tipos de dietas como esta que mostramos a continuación en la que el menú es el mismo para todos los días dela semana aunque al contrario de lo que ocurre en otras dietas en esto no se puede sustituir ni eliminar ningún tipo de alimento y también debemos incluir de vez en cuando algún producto del club central lechera asturiana.

Para responder a estas preguntas sobre dietas poder eliminar estas cartucheras es necesario tomar 4 tazas de papaya el día además de un jugo de limón mediano y un litro de agua natural además de 100 mililitros de zumo de toronja natural al despertarse. Durante el desayuno es necesario que tomemos 150 mililitros de yogur de clubcentrallecheraasturiana pudiendo ser éste de cualquier sabor además de media taza de granola y media taza de pera picada.

Para media mañana podemos comer una barra de granola mientras que para la comida podemos tomar 120 gramos de carne de ternera pescado marisco pollo todo ello se empieza de más de media taza de verdura hervida o cruda y medio aguacate mediano para el postre punto como acompañamiento podemos tomar media rebanada de bollos sin mejor o media rebanada de pan integral. A media tarde podemos tomar 60 gramos de pastelitos mientras que para la cena dejamos una taza de pasta hervida además de 60 gramos de queso parmesano y una taza de verduras. Para el postre podemos tomar 150 mililitros de yogur normal de cualquier sabor o una bola de chocolate.

También hay que tener en cuenta que es necesario que bebamos 2 litros y medio de agua al día y que hagamos una rutina de ejercicios diaria de al menos 15 minutos cada día 45 minutos cada 3 días que podemos complementar con ejercicios cardiovasculares cómo salir a correr a caminar o montar en bicicleta ya que esto no sirve para hacer ejercicios con las caderas y las piernas.

Además, debemos reducir al mínimo el consumo de carbohidratos en alimentos como es el pan y las pastas ya que este tipo de alimentos pueden ser perjudiciales a la hora de reducción nuestras cartucheras mientras que debemos aumentar el consumo de proteínas además del consumo de frutas y verduras que serán los alimentos que nos ayudarán a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo. Además, en cuanto a la alimentación será necesario comer entre 5 o 6 veces al día de forma que comamos pequeñas cantidades cada vez para que ayude a liberar nuestro metabolismo y no es tu nivel de azúcar en sangre.