Ahorra tiempo en tus compras

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Cuando se hace la compra no se trata solo de economizar en lo que se paga por las cosas, sino también de ahorrar tiempo. Normalmente, nos acercamos a las grandes superficies los fines de semana y aprovechamos la mañana o la tarde del sábado para comprar, robando horas a nuestro ocio. Por eso, hacer la compra de una forma inteligente y sin perder tiempo es tan importante.

Hay varias maneras de ahorrar tiempo en las compras y una de ellas es comprando un solo producto en lugar de varios: geles y champús que sirvan para usar todos los miembros de la familia, productos de limpieza que tengan varios usos y, por supuesto, alimentos que todos puedan tomar. Como la leche asturiana semidesnatada que es perfecta para todos los miembros de la familia.

Esto puede hacer que la lista de productos a comprar se reduzca considerablemente, lo que hará que la compra sea mucho más rápida de hacer. Además, se ahorrará dinero y también espacio en el hogar, pudiendo además optar por los envases familiares mucho más económicos.

Otra forma de ahorrar tiempo y dinero en las compras es haciéndolas por Internet. Algunos supermercados ya permiten hacer la compra online gratis y otros cobran un dinero por la gestión. Pero incluso pagando por ello, se ahorra dinero porque se evita coger el coche y desplazarse al supermercado. El tiempo que se ahorra es complicado de valorar, pero seguramente valga mucho más de lo que se va a pagar porque traigan todo a casa.

Si se desea, se puede hacer una gran compra al mes con los productos no perecederos y hacer la compra de frescos una vez a la semana de manera presencial, para poder elegir personalmente lo que más nos guste. De esta manera, solo hay que ir al mercado a por productos concretos sin tener que pasar por todas las secciones del súper.

Para los que prefieren la compra personal, la lista es fundamental. Una lista bien hecha, con todo clasificado por departamentos, hará que resulte muy rápido hacer la compra y también se ahorra dinero porque se evita que se acabe comprando por impulso o se decidan los menús al momento sin pararse detenidamente a pensarlos. Hoy, existen incluso aplicaciones que se pueden compartir entre varios miembros de la familia para que cada uno anote lo que necesita o lo que ve que se ha terminado facilitando así la tarea y evitando pasar tiempo repasando cada alacena.

No más persianas en casa 

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Todo empezó con los problemas que tuvimos con las persianas del salón. La persiana principal se quedó atascada y tuvimos que esperar un montón de tiempo hasta dar con la persona adecuada para arreglar el desaguisado. Resultó que una empresa había instalado todas las persianas del edificio de tal forma que solo ellos conocieran el “secreto”. Yo no sé nada de persianas, pero según me comentó un técnico autónomo, lo mejor era que se ocupase la propia empresa instaladora para asegurar que quedaran bien. 

El caso es que todo quedó bien… durante unos meses. Al poco tiempo se nos estropeó por la misma razón la persiana de otra habitación. Y no tuvimos ganas de volver a pagar a los de la empresa de los secretos profesionales. Tanto mi mujer como yo viajamos mucho fuera de España y en la mayoría de países no se estilan las persianas: se usan diferentes tipos de persianas y estores. A nosotros nos gustan mucho las cortinas screen porque cumplen con todos nuestros requisitos.

Hay que tener en cuenta que este tipo de tejidos es de lo más avanzado que existe actualmente en este sector. Porque poner una tela en la ventana es muy fácil, pero siempre te encontrarás con que, o bien no deja pasar la luz, o bien deja pasar el calor y el frío. Lo bueno del tejido screen es que protege creando una pantalla tanto frente a la luz del sol como frente al frío sin ser un tipo de tejido opaco. 

Lo hemos probado en casas y hoteles y nos ha parecido ideal. Estas cortinas screen en combinación con otros estores pueden ser perfectos para casi todos los espacios del hogar. Por ejemplo, nosotros ya hemos quitado todas las persianas del salón sustituyendolas por este tipo de cortinas. Hemos decidido no combinar en este espacio con estores opacos porque no pretendemos estar totalmente a oscuras. Sin embargo, en el dormitorio sí necesitamos unos estores opacos junto a las screen. Y el mantenimiento desde luego es más asequible que nuestras dichosas persianas. De momento, estamos muy contentos y solo queda la cocina por cambiar.

Pagar más por un jamón, ¿cuándo merece la pena?

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Nos encanta comer jamón y en nuestro país lo hacemos de muchas maneras diferentes. Pero el precio jamon iberico de cebo no es el mismo que el de un jamón serrano de cebo y tampoco el mismo que el de un jamón de bellota. Entonces, ¿cuándo merece la pena pagar más y cuándo no?

El jamón ibérico es el que procede de la raza de cerdos ibéricos y es uno de los mejores considerados por su sabor y sus características. Dentro de los jamones ibéricos distinguimos tres tipos:

– El jamón ibérico de cebo. Procede de animales que han sido cebados con pienso. Es un jamón de gran calidad porque es de raza ibérica y por tanto es más caro que otros jamones serranos que no tienen esa procedencia. Por su sabor y por sus características es un jamón perfecto para un bocadillo, ya que al acompañarlo de pan no se acaban de percibir los matices delicados que pueden diferenciar a otros jamones de mayor precio.

– El jamón ibérico de campo. Es el jamón que procede de cerdos que han estado en libertad y que se han alimentado de comida natural. Habitualmente no se alimentan de bellotas aunque pueden formar parte ocasional de su comida. Este tipo de jamones tienen una calidad superior a la de los de cebo ya que los animales han tenido otro tipo de alimentos y han podido realizar ejercicio. Por tanto, es un jamón perfecto para tomar como aperitivo o merienda saboreándolo con un buen vino.

– El jamón ibérico de bellota. Son cerdos alimentados a base de bellotas, lo que le da a sus carnes un sabor muy particular y unos matices únicos. Lógicamente, el porcentaje de cerdos ibéricos alimentados de este modo no es muy alto y por eso son jamones muy caros. Son perfectos para días especiales y para personas que saben apreciar la diferencia y disfrutan de este producto, dispuestos a pagar algo más para poder catar su sabor.

Para los platos cocinados, como los tacos de jamón que se añaden a los guisantes salteados, o para guisos, es suficiente con cualquier jamón de poco tiempo de curación ya que un jamón muy duro podría ser difícil de comer cocido. Solo hay que tener en cuenta que si el producto está muy salado se debe de desalar un tiempo antes de cocinar con él.

Servicios de traducción, ¿para qué los necesitas?

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Contratar un servicio de Traduccion en Coruña es algo más frecuente de lo que la gente piensa. Estos servicios pueden ser requeridos por particulares y también por empresas. Veamos algunos de los motivos más habituales para contratar a un traductor.

Contrato por particulares:

  • Convalidar titulaciones. Es uno de los motivos más frecuentes para solicitar una traducción jurada. Cuando se tiene un título académico y se quiere convalidar es imprescindible que una persona acreditada traduzca el título y también el programa de estudios para saber si se convalida la titulación o hay que realizar algún examen antes de poder tener el equivalente en España.
  • Solicitar documentos en otros países. Personas que trabajaron en otros países y precisan de su vida laboral, herencias de familiares de otros lugares y otros motivos similares pueden hacer que sea necesario el servicio de un traductor jurado para traducir estos documentos o un traductor para solicitarlos y hablar con las personas que haya que contactar para conseguir la documentación.
  • Bodas con personas de otros países. Cuando se quiere contraer matrimonio con una persona de otro país en el que el español no sea la lengua utilizada, es preciso enviar solicitudes y traducir los documentos que se reciben  para poder llevar a cabo el enlace con todos los permisos en regla.

Contrato por empresas:

  • Contratos con empresas o particulares de otros países. Los contratos que se realizan en otros países deben de estar traducidos de manera perfecta para que puedan tener validez y no haya problemas en la interpretación de los términos.
  • Visitas internacionales. Cuando se reciben visitas internacionales por motivos profesionales pueden ser necesarios los servicios de intérpretes o de traductores simultáneos para poder tener un buen entendimiento.
  • Traducción de catálogos. Los catálogos y servicios que una empresa ofrece en un país pueden fácilmente encontrar negocio más allá de las fronteras pero para eso será imprescindible contar con un catálogo bien traducido que de una muy buena impresión a quienes lo reciben.
  • Traducción de una Web. Si quieres dar la mejor impresión a tus clientes de otros países, no confíes jamás en el traductor de Google o similares porque puedes acabar cayendo en situaciones comprometidas o dar la peor imagen de tu negocio, la de ser descuidado. Deja que un profesional se encargue de la traducción y muestra una Web impecable en cualquier idioma.

¿Cuidarse o vivir la vida? 

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Hay personas que disfrutan cuidándose y hay personas para las que cuidarse es un suplicio. Mi abuelo fue del segundo tipo. Él se curtió en los tiempos en los que fumar era de ‘paisanos’ y una pinta de vino (o dos) después de trabajar era la medicina obligada después de salir de trabajar. Se comía lo que daba la tierra o lo que había en el mercado. Y, al contrario de lo que nos venden los hipsters de hoy en día, tan fanáticos de lo “natural”, en el mercado de los pueblos tradicionales no todo era alimentos 100% saludables, además de que no había dinero para una alimentación equilibrada y variada…

Si ese año se echaba a perder la cosecha de verdura, pues se comía menos verdura y había que tirar de otros alimentos imperecederos. Mi abuelo me contó muchas historias de lo “bien” que se vivía en la época de posguerra sobre todo con el tema de la alimentación. Pero él tampoco fue mucho de cuidarse, como dije.

Murió de cancer de prostata con poco más de 70 años. Joven para las generaciones actuales, pero dentro de lo normal para la suya. Al principio, cuando recibió la noticia, tampoco varió mucho sus costumbres. Él era de ideas fijas, pero además lo hacía porque era lo que quería hacer. Puedo poner de ejemplo su afición al tabaco. Si bien es cierto que cuando él empezó a fumar todavía no había estudios que certificasen que era perjudicial para la salud, más adelante tampoco quiso dejarlo. Y su explicación era contundente: “voy a vivir peor si lo dejo”.

Y siempre me ha parecido una idea a debatir que puede aplicarse al tabaco o a otros vicios. Para una persona que no está acostumbrada a una vida sana, cambiar de hábitos puede ser muy complicado. Puede ser peor el remedio que la enfermedad. Decía que le gustaba fumar y que no iba a dejar una de las pocas cosas que le gustaban.

Y cuando llegó la noticia de que tenía cancer de próstata lo vivió como otra fase más en su vida: con aplomo y sin cambios de humor. Sí que al final hizo caso al médico con la alimentación pero siguió con sus pitillos hasta el final.

UN VERANO DECEPCIONANTE

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Mucha gente estábamos esperando a que llegase el verano, pero nos estamos teniendo que aguantar, porque parece que el verano no quiere terminar de llegar. Normalmente a estas alturas ya suelo estar bastante moreno, pero por desgracia este año no es así. Solamente he podido ir un par de veces a la playa y otra al barco el día en que lo bajamos al agua. Y he de decir que ese día fue el único en el que me cogió un poco el sol. Porque tampoco es que haya tenido muchas oportunidades de tomar el sol.

 

Pero el verdadero problema no lo tengo yo, sino aquellos que pasaron por el quirófano y querían lucir resultados inmediatos liposuccion desde el principio del verano, pero van a tener que esperar un poco más. Y no es que den mejor tiempo para los días venideros, por lo que pude saber, la semana que viene tampoco es que podamos ir a la playa. Todo lo contrario, por lo que parece va a llover. Este verano por lo que parece va a ser más corto que el resto de veranos que hemos vivido. Esperemos que el verano se llegue a acomodar y no tengamos un verano de lluvias. La lluvia debería de venir en invierno y otoño pero no en verano.

 

Este año que ya había empezado a pertrecharme para ir a la playa, y no he podido todavía estrenar nada, ni la sombrilla ni la silla de playa, para eso me lo hubiese ahorrado y ya me lo gastaría cuando hiciese un tiempo suficientemente bueno para poder ir a la playa.

 

Espero que el tiempo cambie para mejor dentro de poco, porque si no este verano va a ser un fiasco. Todo el mundo me dice que al final el verano mejorará en agosto y septiembre, pero no creo que eso pase, la experiencia me ha demostrado que en agosto normalmente el cielo se suele cubrir bastante y no podemos ir a la playa. Esperemos que este año sea diferente y que en agosto haga un tiempo espectacular y pueda ir a la playa todos los días hasta que se vaya el sol, que es mi hora de irme de la playa cuando hace bueno.

Adelgaza con lácteos

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¿Sabías que la leche y sus derivados lacteos son fantásticos aliados para las dietas de pérdida de peso? Sus ventajas son muy numerosas, pero queremos destacar seis que nos parecen las más importantes y que te convencerán de usarlos para conseguir tu cuerpo perfecto:

1) Son saciantes. La leche es un alimento muy nutritivo y con gran poder saciante. Por eso, muchas personas dicen que aguantan con cafés con leche sin tomar nada más durante horas. Tomar un café con leche desnatada a media mañana y un yogur a la tarde contribuye a no tener hambre y evitar así el picoteo.

2) Tienen muchas proteínas y poca grasa. Los valores nutricionales de la leche, sobre todo la desnatada y de los yogures son muy buenos. La cantidad de proteínas es alta mientras que la cantidad de grasa es muy baja. Tampoco tienen excesivos hidratos de carbono. Además, se encuentran en el mercado yogures especialmente diseñados para no tener nada de grasa y contar con mayor número de proteínas.

3) Su sabor es muy gratificante. Un vaso de leche con cacao desgrasado, un yogur con sabor a frutas o unas natillas con leche desnatada son casi una golosina. La persona a dieta tiene la tentación de estar tomando algo muy rico, un dulce, pero sin embargo es algo saludable y que no tiene una repercusión negativa en la dieta.

4) Incluso los que tienen más calorías disponen de versiones light. Para los que quieren darse un capricho de vez en cuando, existen en el mercado versiones de postres ligeros para sustituir a las convencionales. De esta manera tomarse un arroz con leche o una crema de chocolate puede ser un pecado en la dieta, pero uno muy ligero y que no tiene grandes repercusiones.

5) La leche puede ser base de comidas. Si comes en la oficina o si quieres cenar ligero puedes combinar leche con fruta y realizar batidos deliciosos, fáciles de llevar en cualquier botella portátil y que además estarán deliciosos. Los batidos de yogur con frutas son también una buena manera de estar llenos mucho tiempo.

6) Te permiten tomar helados saludables. Un helado casero de yogur es una buena manera de poder disfrutar de un postre muy rico sin que eso repercuta en la báscula. Te encantará su sabor y hacerlos no es muy complicado gracias a las modernas heladeras caseras muy fáciles de usar.

3 ventajas de las persianas clásicas para el hogar

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Hay muchas alternativas para evitar que la luz entre en una habitación. Una de ellas son las persianas clásicas, que son las de lamas enrollables que se han utilizado desde siempre en los edificios. Hoy, más modernas y ligeras, son de aluminio en lugar de plástico y eso hace que duren más tiempo, que no se manchen tanto y que no tengan tanto peso, siendo así mucho más fáciles de subir y de bajar.

Pero no es esta la única ventaja de este tipo de persianas. Te comentamos algunas de las cosas que más gustan a quienes las tienen y que también son las que convencen a quienes van a instalar ventanas nuevas de hacerlo con estas persianas.

-Su precio: Las clásicas son persianas baratas lo que es un punto a su favor cuando se realiza la instalación en el hogar. No van a suponer un gran aumento en el presupuesto cuando se cambie de ventanas tanto si se opta por colocar las persianas integradas como si se quiere seguir utilizando las antiguas cajas, un sistema que, si bien ya está superado, es el que prefieren algunas personas debido a que les permite un fácil acceso al mecanismo. Los que ya no quieren usar las cajas solo tienen que o bien desmontarlas o bien taparlas con pladur para que no se note el hueco en el techo, sin que se note que estuvieron nunca en ese espacio.

-Su buen aislamiento: Las persianas clásicas, al contrario que las venecianas, ofrecen un buen aislamiento térmico y acústico. Muchas vienen reforzadas para aislar todavía más y por eso, cuando cae la noche y se cierran las persianas, la habitación se convierte en un espacio todavía más tranquilo y acogedor. Los ruidos quedan fuera y la paz reina en el dormitorio que es lo que, en definitiva, se desea en este tipo de habitación.

– Su sencillez para reparaciones: Las persianas están formadas por lamas unidas que suben y bajan gracias a una cuerda y a un sencillo sistema de alambres y bobina de enrollado. Si por lo que fuere se estropeara, repararlas es muy fácil y no hace falta contratar a ningún especialista de gran habilidad. Cualquier manitas puede hacerlo y no son pocas las personas que realizan las reparaciones de sus persianas ellos mismos, cambiando una lama o sustituyendo una cuerda vieja sin más problemas.

Adaptadores para tus aparatos de otros países

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Si vas a viajar a Inglaterra o fuera de Europa deberías de ir revisando ofertas adaptadores online baratos. Como ya sabes, en la mayoría de los países europeos los enchufes son exactamente igual que en España, los llamados tipo C. Esto hace que muchas personas crean que vayan a donde vayan podrán usar su cargador de teléfono o su portátil, pero nada más lejos de la realidad.

Por ejemplo, si se viaja a Inglaterra allí los enchufes son los llamados tipo G, con tres clavijas planas para introducir en el enchufe. Y si se viaja a los EE. UU., allí nos encontramos con los enchufes tipo B, con dos clavijas planas y una tercera redonda o con los tipo A, con solo dos clavijas planas.

En Asia y en África existen diferentes sistemas de enchufes, en total van desde la A hasta la letra O, 15 tipos diferentes de enchufes que pueden hacer que tu viaje sea una locura si no cuentas con un adaptador universal.

Pero no se trata tan solo de tener un adaptador para el enchufe, en ocasiones también es necesario tener un adaptador para la corriente ya que no hay el mismo voltaje en un lugar o en otro. Si enchufamos un aparato concebido para un voltaje más bajo en una red con uno más alto podemos estropearlo de manera definitiva. Imagina que te ocurre eso con tu ordenador durante un viaje de trabajo y te quedas sin todo el material que necesitas para continuar tu labor.

Lo mejor para no equivocarse es informarse antes de viajar sobre el sistema de enchufes que tienen en el país y sobre la intensidad de su red eléctrica. De esta manera se podrá ir con los adaptadores necesarios para no tener ninguna sorpresa de última hora y poder utilizar cualquier aparato.

También tenemos que tener esto en cuenta cuando compramos un electrodoméstico en otro país a través de Internet, algo que cada vez es más frecuente porque los gastos de envío son muy reducidos o incluso gratis. Un secador del pelo o una afeitadora eléctrica a muy buen precio, pero que procedan de un país no compatible van a necesitar de un adaptador y es algo que tienes que tener en cuenta, especialmente si el sistema de enchufe sí es compatible pero la intensidad es diferente, ya que es cuando hay más riesgo de accidente.

¿Qué es el certificado ecológico europeo?

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El reglamento Reglamento (CE) 834/2007 es la norma que está en vigor en la Unión Europea, pero cada país tiene autoridad para el control y envasado de productos ecológicos. La certificación de que un producto es ecológico en España está delegada a cada Comunidad Autónoma. En las comunidades puede ser un organismo público o privado el que lleve a cabo los controles y otorgue el sello oficial, pero tanto los públicos como los privados tienen que estar reconocidos por la Unión Europea que es la que marca las pautas del certificado ecológico europeo. Por este motivo encontramos tantos sellos diferentes en función del origen de un producto y de dónde se envase.

En la Unión Europea los términos ecológico, biológico y orgánico referidos a un alimento son equivalentes y se puede utilizar cualquiera de ellos para los sellos o para la definición del producto. Si un producto lleva el certificado ecológico europeo quiere decir que se ha producido teniendo en cuenta estrictas normas de calidad, de bienestar animal, de producción sostenible y de respeto al medio ambiente.

Por ejemplo, una leche ecológica procederá de vacas que pastan al aire libre el máximo posible y que no toman piensos como base para su alimentación. Además, estas vacas, en base al respeto animal y a un modelo sostenible, no tomarán suplementos para dar más leche y tendrán unos descansos establecidos entre fecundación y fecundación. En el caso de frutas, nos encontraremos con que el uso de pesticidas está restringido y que los productos se basan en una producción sostenible. Por supuesto, el respeto al medio ambiente también es imprescindible para este sello, no pudiendo contribuirse a la deforestación para plantar o realizar vertidos contaminantes.

Todo esto da como consecuencia productos de una gran calidad, con todas sus propiedades y el sabor que realmente le corresponde tener. Por eso, cuando algunas personas toman un vaso de leche ecológica sienten que vuelven a la infancia porque su sabor les recuerda al de la leche de verdad, la de toda la vida, procedente de vacas que se alimentan con hierba y que no están sometidas a altos niveles de estrés.

Lógicamente, el coste de producción de este tipo de productos es algo mayor por lo que el coste final también lo es, aunque no tiene que ser lo exageradamente caro que algunas marcas tratan de establecer aprovechándose de la preocupación cada vez mayor del consumidor por llevar a su mesa alimentos ecológicos de calidad.